پرخاشگری با مادر :(
ناشناس ( تحصیلات : فوق دیپلم ، ۲۵ ساله )
درود مشاور عزیز
من ی مدتی هس که رفتارم پرخاشگرانه شده و نمیتونم کنترل کنم...
احتمال زیاد دلیلش ۲ سال رابطه ای بوده ک داشتم ک طرف شددیدا عصبی بود و خودزنی میکرد و .... هرچی ک فکرشو کنین و این رفتارا رو من تاثیر داش. من خیلی اروم و ریلکس بودم و همچنین مشکلاتی ک با پدرمون داشتیم تو خونه شیشه مصرف میکرد و سر و صدا و دعوا و .... این بحثا به کنار
من الان با مامانم خیلی خیلی بد رفتار میکنم که در لحظه پشیمون میشم و از حرکتم ناراحت.
مامانم ی فرشتست ک این سالا مارو با این سختیا بزرگ کرده از خودم بدم میاد اکثر مواقع ک سوالی ازم میپرسه صدامو بالا میبرم خیلی بد شدم و همینکه این رفتار اذیتم میکنه وقتی ب مامانم نگا میکنم میگم چرا باهاش اینجوری رفتار میکنم...
ممنون میشم کمکم کنین دوس ندارم ادامه بدم ایجوری
مشاور (خانم مولوی زاده)
با سلام دوست عزیز؛ بنا به اظهارات شما رفتارهای پرخاشگرانه و تند شما بی ربط به اتفاقات ناگوار گذشته شما نمی باشد. ولی مسئله اینجاست که خاطرات گذشته و افکار مربوط به گذشته نباید باعث رقم زدن حال و آینده ای ناگوار برای ما باشد. همه ما در زندگی خود با کم و بیش بل خاطرات ناخوشایندی روبرو بوده اید که یادآوری آنها باعث رنجش و آزردگی در ما می گردد. نکته اینجاست که اگر آگاه باشیم که این خاطرات قسمتی از زندگی ما بوده و نباید اجازه بدهیم تمام زندگی ، اکنون و آینده ما را تحت تأثیر قرار دهد. به شما دوست عزیز توصیه می شود با تمرینات ریلکسیشن و آرام سازی، شرکت در کلاسهای یوگا و دوره های ذهن آگاهی به برقراری آرامش در جهت کنترل و مدیریت رفتار تلاش نموده و اطمینان داشته باشید که در این راستا موفق خواهید گردید. انجام این گونه دوره ها در مراکز مشاوره بهزیستی و دوره های یوگا نیز در مراکز ورزشی به شما کمک شایانی خواهد نمود. با آرزوی لحظاتی خوش برای شما دوست عزیز
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}